Акробатическая дорожка 700 x 150 x 20 см

Акробатическая дорожка 700x150x20 см

[Описание товара]

Акробатическая дорожка 700x150x20 см — это универсальный тренажер для профессиональных тренировок, детских занятий и активного отдыха! Её длина 7 метров и ширина 1.5 метра создают идеальное пространство для разбега, прыжков, сальто и элементов паркура. Надувная конструкция с эффектом аэротрека обеспечивает мощный толчок и мягкое приземление, снижая нагрузку на суставы. Занимайтесь дома, в парке, на пляже или в зале — ваш персональный спортзал всегда с вами!

[Преимущества]

• Компактность: 7 метров — оптимально для небольших площадок, легко хранить и перевозить.

• Профессиональная амортизация: Трёхслойный армированный ПВХ снижает ударную нагрузку на 40%.

• Быстрая установка: Полная надувка ножным насосом за 8–12 минут (в комплекте).

• Безопасность: Рифлёное противоскользящее покрытие + мягкие края для защиты от травм.

• Настройка жесткости: Регулируйте давление (0.3–0.5 PSI) под свои задачи: от йоги до прыжков.

• Стильный дизайн: 3 цвета верха/низа (серый, сине-красный, синий) и 7 цветов боковин.

• Мобильность: Вес — 34 кг, в сложенном виде помещается в сумку 90x50x30 см.

[Программа тренировок]

Для начинающих (дети и новички):

• Разминка:

  • Прыжки на месте (3 мин, 50–70 раз) + вращения руками.

• Основной блок:

  • Кувырки вперед/назад: 3 подхода по 10 повторений.

  • Прыжки «звездочка»: 2 подхода по 15 раз.

  • Упражнения на баланс: стойка на одной ноге (30 сек на каждую).

• Заминка:

  • Растяжка спины и ног (5–7 минут).

Для продвинутых спортсменов:

• Разминка:

  • Прыжки с поворотом на 180° (2 мин) + динамическая растяжка.

• Основной блок:

  • Сальто вперед: 3 подхода по 8–10 повторений.

  • Плиометрические прыжки в длину: 4 подхода по 12 раз.

  • Прыжки с разбега + захлест голени: 3 подхода по 15 раз.

• Заминка:

  • Статическая растяжка мышц (10 минут).

Для групповых занятий (до 3 человек):

• Эстафеты:

  • Прыжки через конусы на время (3 круга по 5 минут).

  • Командные кувырки с передачей мяча.

• Игры:

  • «Акробатический твистер» — выполнение элементов на цветовых зонах дорожки.

[Технические характеристики]

[Для кого подойдет?]

• Спортсмены: Отработка прыжков, сальто, элементов паркура.

• Тренеры: Проведение групповых занятий в зале или на открытом воздухе.

• Родители: Безопасные игры и развитие координации у детей.

• Путешественники: Тренировки в кемпинге, на пляже, в гостинице