Акробатическая дорожка 1400 x 200 x 30

Акробатическая дорожка 1400x200x30 см — идеальный баланс длины и надежности!

Профессиональная модель длиной 1400 см и шириной 200 см создана для спортсменов, тренеров и активных семей. При весе 92,4 кг (расчет: 28 м² × 3,3 кг/м²) дорожка сохраняет мобильность, а толщина 30 см обеспечивает безопасную амортизацию, снижая ударную нагрузку на суставы на 50%. Усиленный 6-слойный ПВХ с защитой от проколов и УФ-лучей выдерживает до 250 кг, делая её идеальной для:

• Спортивных залов — групповые тренировки по акробатике, кроссфиту.

• Паркура — прыжки с разбега, сальто через препятствия.

• Детских мероприятий — игры для 5–6 детей одновременно.

• Реабилитации — ЛФК, йога, восстановление после травм.

Технические характеристики (таблица):

Примеры тренировок:

1. Акробатика и гимнастика:

• Кувырки:
  — Серии из 40–50 кувырков без остановки (благодаря длине 14 метров).
  — Синхронные парные элементы: двойные сальто, «колесо» в паре.

• Прыжки:
  — Сальто вперед/назад с разбега и приземлением в зоне амортизации.
  — Прыжки с поворотом на 540° для продвинутых спортсменов.

2. Паркур и функциональный тренинг:

• Элементы с разбегом:
  — Прыжки через барьеры с приземлением на последние 3 метра дорожки.
  — Роллы (перекаты) с последующим прыжком через препятствие.

• Групповые тренировки:
  — Эстафеты с передачей мяча после выполнения акробатического элемента.

3. Фитнес и HIIT:

• Интервальные сеты:
  — Спринт 14 метров → 20 берпи → 30 прыжков «звездочка» (5 кругов).
  — Планка 2 минуты → прыжки через скакалку 3 минуты → отдых 1 минута.

• Силовые упражнения:
  — Отжимания в стойке на руках с ногами на дорожке.
  — Прыжки с гирей (вес до 12 кг) для развития взрывной силы.

4. Детские игры и активность:

• Групповые эстафеты:
  — «Прыжки через дракона»: дети перепрыгивают мягкие игрушки-препятствия.
  — «Полоса препятствий»: кувырки, прыжки через обручи, бег змейкой.

• Творчество:
  — Создание тематических трасс (космос, джунгли) с цветными метками.

5. Йога и реабилитация:

• Групповые занятия:
  — Парные асаны на баланс («двойное дерево», синхронная «лодка»).
  — Растяжка спины и плеч с использованием дорожки как опоры.

• Реабилитация:
  — Мягкие прыжки с чередованием ног для улучшения лимфотока.
  — Упражнения на координацию: ходьба по линии с закрытыми глазами.

6 причин выбрать дорожку 1400x200x30 см:

1. Профессиональная длина — 14 метров для разбега и сложных элементов.

2. Сверхпрочность — 6-слойный ПВХ с защитой от проколов, УФ-лучей и влаги.

3. Безопасность — амортизация 30 см и рифленое покрытие исключают травмы.

4. Универсальность — спорт, игры, йога, реабилитация, массовые мероприятия.

5. Долговечность — рассчитана на 8 лет активного использования.

6. Мобильность — быстро сдувается и помещается в чехол для транспортировки.