Акробатическая дорожка 500 x 150 x 20

Акробатическая дорожка 500x150x20 см

[Описание товара]

Акробатическая дорожка 500x150x20 см — идеальное решение для домашних тренировок, детской акробатики и занятий в условиях ограниченного пространства! Её длина 5 метров и ширина 1.5 метра позволяют использовать её даже в небольших квартирах, на балконах или в дачных домиках. Надувная конструкция с эффектом аэротрека обеспечивает мягкое приземление и упругий отскок, делая тренировки безопасными и эффективными. Занимайтесь спортом, играйте с детьми или отрабатывайте элементы паркура — ваш мини-спортзал всегда под рукой!

[Преимущества]

• Суперкомпактность: 5 метров — самая маленькая модель в линейке, идеальна для малогабаритных помещений.

• Профессиональная амортизация: Трёхслойный армированный ПВХ снижает нагрузку на суставы на 30%.

• Быстрая установка: Надувается ножным насосом за 5–8 минут (в комплекте).

• Безопасность: Рифлёное противоскользящее покрытие + мягкие края для защиты от травм.

• Настройка жесткости: Регулируйте давление (0.3–0.5 PSI) для йоги, прыжков или детских игр.

• Стильный дизайн: 3 цвета верха/низа (серый, сине-красный, синий) + 7 цветов боковин.

• Мобильность: Вес — 24 кг, в сложенном виде помещается в сумку 70x40x20 см.

[Программа тренировок]

Для детей (3–8 лет):

• Разминка:

  • Прыжки «лягушка» (2 мин, 20–30 раз) + вращения руками.

• Основной блок:

  • Кувырки с игрушкой в руках: 2 подхода по 5 повторений.

  • Прыжки через мягкие кольца: 3 подхода по 8 раз.

• Игры:

  • «Прыгающий зоопарк» — имитация движений животных.

Для взрослых (йога, функциональный тренинг):

• Разминка:

  • Прыжки на месте (2 мин) + динамическая растяжка.

• Основной блок:

  • Плиометрические выпады: 3 подхода по 12 раз на ногу.

  • Бурпи на упругой поверхности: 4 подхода по 10 раз.

• Заминка:

  • Йога-позиции (поза собаки, кошки-коровы) — 5–7 минут.

Для паркура (новички):

• Базовые элементы:

  • Прыжки с приземлением на одну ногу: 3 подхода по 10 раз.

  • Перекаты через плечо: 2 подхода по 8 повторений.

[Технические характеристики]

[Для кого подойдет?]

• Семьи с детьми: Безопасные игры и развитие моторики.

• Жители малогабариток: Тренировки на балконе или в комнате.

• Тренеры: Занятия для мини-групп (2–3 человека).

• Поклонники ЗОЖ: Утренняя зарядка, йога, функциональный тренинг.